さやいんげん

夏が旬の野菜「さやいんげん」よく似た名前で「さやえんどう」もありますよね。違いってなんだろう…よく小鉢にちょこんと盛られているのを見ます。脇役のイメージ強めですが、栄養もしっかりあるのでしょうか？家で使うときに使いきれず冷凍するって方もいま...