さつまいも

秋の味覚のひとつ「さつまいも」甘くてほくほくでおいしいですよね。 でもさつまいもって太るらしいです…甘いのでカロリーが高いということなのでしょうか？ 焼き芋ダイエットが一時期話題になっていましたね。焼き芋だと痩せるのでしょうか？ 便秘予防や...